बच्चे वास्तव में अनुशासन कैसे बनाते हैं

“आपके बच्चे को अधिक अनुशासन की आवश्यकता है।”

माता-पिता हर समय इसका कोई न कोई संस्करण सुनते रहते हैं। लेकिन अनुशासन के बारे में अक्सर ऐसे बात की जाती है जैसे यह एक व्यक्तित्व विशेषता हो—कुछ बच्चों में यह होता है, कुछ में नहीं, कुछ बच्चे स्वाभाविक रूप से प्रेरित होते हैं, और अन्य आलसी होते हैं।

यह आमतौर पर बहुत सरल होता है।

अनुशासन एक कौशल है, और अधिकांश कौशलों की तरह, यह अभ्यास से विकसित होता है।

अनुशासन प्रेरणा के समान नहीं है

प्रेरणा यह है कि आप कुछ करने के लिए कितना महसूस करते हैं। अनुशासन वह है जो आपको वैसे भी इसे करने में मदद करता है।

एक बच्चा अपना कमरा साफ करने के लिए प्रेरित महसूस कर सकता है यदि कोई पुरस्कार प्रतीक्षा कर रहा हो। वे तब पढ़ाई करने के लिए प्रेरित महसूस कर सकते हैं जब कल परीक्षा हो। लेकिन वास्तविक अनुशासन तब विकसित होना शुरू होता है जब वे सीखते हैं कि कार्य उबाऊ, असुविधाजनक, या तुरंत पुरस्कृत न होने पर भी उसे पूरा कैसे करें।

इसमें समय लगता है।

बच्चे अपनी संरचना बनाने से पहले उन्हें संरचना की आवश्यकता होती है

वयस्क अक्सर बच्चों से यह उम्मीद करते हैं कि वे पर्याप्त अभ्यास करने से पहले खुद को प्रबंधित करें।

अपना होमवर्क याद रखें। अपना कमरा साफ करें। समय पर तैयार हो जाएं। अपनी चीजें सही जगह पर रखें। जो शुरू किया उसे पूरा करें।

वे चीजें एक वयस्क के लिए सरल लगती हैं, लेकिन एक बच्चे के लिए उन्हें योजना, स्मृति, आवेग नियंत्रण और कुछ अधिक दिलचस्प की तुलना में एक उबाऊ कार्य को चुनने की क्षमता की आवश्यकता होती है।

इसीलिए संरचना मायने रखती है।

स्पष्ट दिनचर्या और अपेक्षाएं बच्चों को कुछ ऐसा देती हैं जिसका वे पालन कर सकें, इससे पहले कि वे उस संरचना को पूरी तरह से स्वयं बनाने में सक्षम हों।

स्पष्ट अपेक्षाएं लगातार अनुस्मारक से बेहतर हैं

सबसे थका देने वाले पालन-पोषण के पैटर्न में से एक ही निर्देश को बार-बार दोहराना है।

“अपना कमरा साफ करो।”

“क्या तुमने अपना कमरा साफ किया?”

“जाओ अपना कमरा साफ करो।”

“मैंने तुमसे पहले ही पूछा था।”

अंततः, माता-पिता निराश हो जाते हैं, और बच्चा सीख सकता है कि पहले कुछ अनुरोध वास्तव में मायने नहीं रखते।

एक स्पष्ट प्रणाली इसे बदल देती है। खुद को अंतहीन रूप से दोहराने के बजाय, अपेक्षा पहले से स्थापित की जा सकती है। बच्चा जानता है कि क्या करने की आवश्यकता है, कब करने की आवश्यकता है, क्या पूर्ण माना जाता है, और उसके बाद क्या होता है।

पूर्वानुमेयता अनुशासन का अभ्यास करना आसान बनाती है।

परिणाम सीखने का हिस्सा हैं

परिणामों को कभी-कभी दंड के साथ भ्रमित किया जाता है, लेकिन वे आवश्यक रूप से एक ही चीज नहीं होते हैं।

एक परिणाम बस एक क्रिया से जुड़ा एक नतीजा है।

जिम्मेदारी पूरी करें और पुरस्कार अर्जित करें। जिम्मेदारी को अनदेखा करें और पुरस्कार तक पहुंच खो दें। एक खराब चुनाव करें और एक उचित परिणाम का अनुभव करें।

यह कुछ महत्वपूर्ण सिखाता है: आपके कार्य अगले होने वाले को प्रभावित करते हैं।

बच्चों को उस संबंध का अनुभव करने के अवसर चाहिए जबकि दांव अभी भी छोटे हों।

दोहराव आदत बनाता है

एक सफल घरेलू काम अनुशासन नहीं बनाता है। न ही एक अच्छा होमवर्क सत्र।

अनुशासन तब विकसित होता है जब बच्चे बार-बार पालन करने का अभ्यास करते हैं।

मूल पैटर्न सरल है:

अपेक्षा → कार्य → परिणाम → दोहराएं

समय के साथ, प्रक्रिया अधिक परिचित हो जाती है। अंततः, लक्ष्य यह है कि कम बाहरी संरचना की आवश्यकता हो क्योंकि बच्चे ने आंतरिक संरचना विकसित करना शुरू कर दिया है।

वह संक्रमण रातोंरात नहीं होता है। यह दोहराव के माध्यम से होता है।

अनुशासन के लिए लगातार चिल्लाने की आवश्यकता नहीं होती है

एक माता-पिता आक्रामक हुए बिना दृढ़ हो सकते हैं।

वास्तव में, चिल्लाना अक्सर तब अधिक संभावित हो जाता है जब अपेक्षाएं अस्पष्ट, असंगत, या लगातार फिर से बातचीत की जाती हैं।

एक शांत प्रणाली अधिक प्रभावी हो सकती है:

“यह है जो होना चाहिए।”

“यह है जो उसके बाद होता है।”

फिर पालन करें।

मात्रा से अधिक निरंतरता मायने रखती है।

OutPerformed कहाँ फिट बैठता है

OutPerformed माता-पिता को जिम्मेदारियों, अपेक्षाओं, पुरस्कारों और परिणामों को दृश्यमान बनाने का एक तरीका देता है।

माता-पिता कार्य सौंप सकते हैं, बच्चे देख सकते हैं कि उन्हें क्या पूरा करना है, प्रगति को ट्रैक किया जा सकता है, पुरस्कार अर्जित किए जा सकते हैं, और परिणाम सुसंगत रह सकते हैं।

अनुशासन एक अमूर्त विचार होने के बजाय, यह कुछ ऐसा बन जाता है जिसका बच्चे वास्तव में अभ्यास करते हैं।

लक्ष्य हर क्रिया को नियंत्रित करना नहीं है। यह बच्चों को ऐसी आदतें बनाने में मदद करना है जिन्हें वे अंततः स्वयं प्रबंधित करेंगे।

अनुशासन की आवश्यकता होने से पहले ही उसे बनाया जाता है

जब तक कोई वयस्कता तक पहुंचता है, अनुशासन लगभग हर चीज को प्रभावित करता है: स्कूल, काम, पैसा, फिटनेस, रिश्ते, स्वास्थ्य और दीर्घकालिक लक्ष्य।

लेकिन वे आदतें 18 साल की उम्र में अचानक प्रकट नहीं होतीं।

वे वर्षों के छोटे-छोटे चुनावों के माध्यम से निर्मित होती हैं। जब आप आरामदायक रहना चाहते हैं तब उठना। कुछ उबाऊ काम पूरा करना। एक वादा निभाना। कार्य करना तब भी जब कोई नहीं देख रहा हो।

अनुशासन वास्तव में ऐसा दिखता है।

चिल्लाना नहीं। प्रेरक भाषण नहीं। सख्त होने का दिखावा नहीं।

बस लगातार पालन, बार-बार।

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