كيف يبني الأطفال الانضباط حقًا

طفلك يحتاج إلى المزيد من الانضباط.

يسمع أولياء الأمور نسخة من ذلك طوال الوقت. ولكن غالبًا ما يُتحدث عن الانضباط وكأنه سمة شخصية - بعض الأطفال يمتلكونه، وبعضهم لا يمتلكونه، وبعضهم لديهم دافع طبيعي، وآخرون كسالى.

هذا عادة ما يكون مبسطًا للغاية.

الانضباط مهارة، ومثل معظم المهارات، يتطور من خلال الممارسة.

الانضباط ليس هو نفسه الدافع

الدافع هو مدى رغبتك في فعل شيء ما. الانضباط هو ما يساعدك على فعله على أي حال.

قد يشعر الطفل بالدافع لتنظيف غرفته إذا كانت هناك مكافأة تنتظره. قد يشعر بالدافع للدراسة عندما يكون هناك اختبار غدًا. لكن الانضباط الحقيقي يبدأ في التطور عندما يتعلمون المتابعة حتى عندما تكون المهمة مملة أو غير مريحة أو لا تقدم مكافأة فورية.

هذا يستغرق وقتًا.

يحتاج الأطفال إلى هيكل قبل أن يتمكنوا من إنشاء هيكلهم الخاص

غالبًا ما يتوقع الكبار من الأطفال إدارة أنفسهم قبل أن يمارسوا ذلك بما يكفي.

تذكر واجباتك المدرسية. نظف غرفتك. استعد في الوقت المحدد. ضع أغراضك في مكانها. أنهِ ما بدأته.

تبدو هذه الأمور بسيطة للكبار، ولكن بالنسبة للطفل تتطلب تخطيطًا وذاكرة وتحكمًا في الاندفاع والقدرة على اختيار مهمة مملة على شيء أكثر إثارة للاهتمام.

لهذا السبب الهيكل مهم.

الروتين والتوقعات الواضحة تمنح الأطفال شيئًا ليتبعوه قبل أن يتمكنوا من إنشاء هذا الهيكل بأنفسهم بالكامل.

التوقعات الواضحة تتفوق على التذكيرات المستمرة

أحد أكثر أنماط الأبوة والأمومة إرهاقًا هو تكرار نفس التعليمات مرارًا وتكرارًا.

نظف غرفتك.

هل نظفت غرفتك؟

اذهب ونظف غرفتك.

لقد طلبت منك بالفعل.

في النهاية، يشعر ولي الأمر بالإحباط، وقد يتعلم الطفل أن الطلبات القليلة الأولى لا تهم حقًا.

نظام واضح يغير ذلك. بدلاً من تكرار نفسك بلا نهاية، يمكن تحديد التوقع مسبقًا. يعرف الطفل ما يجب فعله، ومتى يجب فعله، وما الذي يعتبر مكتملًا، وماذا يحدث بعد ذلك.

القدرة على التنبؤ تجعل ممارسة الانضباط أسهل.

النتائج جزء من التعلم

تُخلط النتائج أحيانًا بالعقوبة، لكنهما ليستا بالضرورة نفس الشيء.

النتيجة هي ببساطة حصيلة مرتبطة بفعل.

أكمل المسؤولية واكسب المكافأة. تجاهل المسؤولية وافقد الوصول إلى المكافأة. اتخذ خيارًا سيئًا واختبر نتيجة معقولة.

هذا يعلم شيئًا مهمًا:أفعالك تؤثر على ما يحدث بعد ذلك.

يحتاج الأطفال إلى فرص لتجربة هذا الارتباط بينما تكون المخاطر لا تزال صغيرة.

التكرار يبني العادة

عمل منزلي ناجح واحد لا يخلق الانضباط. ولا جلسة واجبات منزلية جيدة واحدة.

يتطور الانضباط عندما يمارس الأطفال المتابعة بشكل متكرر.

النمط الأساسي بسيط:

التوقع ← الفعل ← النتيجة ← التكرار

بمرور الوقت، تصبح العملية أكثر ألفة. في النهاية، الهدف هو أن تكون هناك حاجة أقل للهيكل الخارجي لأن الطفل بدأ في تطوير هيكل داخلي.

هذا الانتقال لا يحدث بين عشية وضحاها. يحدث من خلال التكرار.

الانضباط لا يتطلب الصراخ المستمر

يمكن لولي الأمر أن يكون حازمًا دون أن يكون عدوانيًا.

في الواقع، غالبًا ما يصبح الصراخ أكثر احتمالًا عندما تكون التوقعات غير واضحة أو غير متسقة أو يتم إعادة التفاوض عليها باستمرار.

نظام أكثر هدوءًا يمكن أن يكون أكثر فعالية:

هذا ما يجب أن يحدث.

هذا ما يحدث بعد ذلك.

ثم تابع.

الاتساق يهم أكثر من مستوى الصوت.

أين يتناسب OutPerformed

يوفر OutPerformed لأولياء الأمور طريقة لجعل المسؤوليات والتوقعات والمكافآت والنتائج مرئية.

يمكن لأولياء الأمور تعيين المهام، ويمكن للأطفال رؤية ما يحتاجون إلى إكماله، ويمكن تتبع التقدم، ويمكن كسب المكافآت، ويمكن أن تظل النتائج متسقة.

بدلاً من أن يكون الانضباط فكرة مجردة، يصبح شيئًا يمارسه الأطفال بالفعل.

الهدف ليس التحكم في كل فعل. بل هو مساعدة الأطفال على بناء عادات سيديرونها بأنفسهم في النهاية.

الانضباط يُبنى قبل الحاجة إليه

بحلول الوقت الذي يصل فيه الشخص إلى مرحلة البلوغ، يؤثر الانضباط على كل شيء تقريبًا: المدرسة، العمل، المال، اللياقة البدنية، العلاقات، الصحة، والأهداف طويلة المدى.

لكن تلك العادات لا تظهر فجأة في سن 18.

تُبنى من خلال سنوات من الخيارات الصغيرة. الاستيقاظ عندما تفضل البقاء مرتاحًا. إكمال شيء ممل. الوفاء بوعد. أداء المهمة حتى عندما لا يراقب أحد.

هذا هو الشكل الحقيقي للانضباط.

ليس الصراخ. ليس الخطب التحفيزية. ليس التظاهر بالصلابة.

فقط المتابعة المتسقة، مرارًا وتكرارًا.

ابنِ عادات أفضل مع OutPerformed.